ความลับคือการ “หยุด”

นอกเหนือจากนั้นในเวลาเครียด คนจำนวนไม่น้อยอาจคิดว่าหาหนังเบาๆตลกโปกฮาๆดูทำให้หายเครียดได้ ซึ่งถ้าหากเป็นความเครียดแบบปกติ ที่คงจะเรียกว่า อ่อนเพลียเป็นอย่างมากกว่าเครียด มันจะเป็นการบรรเทาได้ดังที่อยาก แต่ทว่า แม้เครียดแบบในที่นี้ที่เครียดที่สุด แบบอยากทางออกหรือนึกไม่ออกนั้น น่าจะหาหนังที่มีเรื่องราว จะดราม่า ผจญภัย สยองขวัญ ตื่นเต้น บู๊ ก็ได้หมด หนังเบาๆตลกโปกฮาๆก็ไม่คือปัญหาถ้าเกิดไม่ใช่แค่ขำขันไม่มีประโยชน์ ประเด็นเป็น “ต้องมีเรื่องชักชวนติดตาม” เพราะว่านี่มันจะมีผลให้เราไปพึงพอใจ “เรื่องอื่น” ครู่หนึ่งได้อย่างแท้จริง นั่นเป็นจุดเด่นหลักของหนัง แต่ว่าสิ่งสำคัญอีกประการที่จะต้องประกอบกันอย่างยิ่งคือ จำต้องหยุดและก็จดจ่อไปที่หนังให้ได้ หรือถ้าใช้แนวทางอื่นโดยไม่ใช่การดูหนังก็จำต้องพึ่งสิ่งนี้เหมือนกันหมายถึงหยุดไปพอใจสิ่งที่ทำในเวลานั้นแทนก่อน

อาจมีผู้ที่รู้สึกว่า “ยิ่งมอง ยิ่งเครียด.. หนังอะไรไม่เคยรู้มองไม่รู้เรื่อง.. ถ้าพบหนังแย่ๆจะทำอย่างไร..” สิ่งเหล่านี้สาเหตุแท้จริงมันจะมาจากการที่เรา หยุดมิได้ ต่างหาก จิตใจยังคงไม่ผ่อนพักจากสิ่งที่เครียด ซึ่งก็ตามที่กล่าวไปแล้วว่าไม่จำเป็นที่จะต้องดูหนังก็ได้ เหตุผลสำคัญประการหนึ่งถ้าเกิดเป็นผู้ที่คิดหาทางเองได้ คลายปมออกได้เองเสมอ จะเข้าดวงใจได้โดยทันทีว่า ทุกอย่างอย่างล้วนต้อง “ผ่าน” มันไป หนังx แต่ในตอนการ “ผ่าน” นี้เองมันอาจยากเย็น โดยในด้าน “การกระทำ” เพื่อหาทางออกในภาวะเครียดนั้นอาจยาก นั่นก็ส่วนใดส่วนหนึ่ง

อย่างไรก็จะต้อง “ผ่าน” ทาง “ความคิด” ให้ได้ก่อน แล้ว ความประพฤติ กรรมวิธีจัดการกับปัญหา หรืออะไรก็แล้วแต่ ก็เลยจะตามมา บทความดีๆบทความนี้ตั้งอกตั้งใจจะให้ ช่วยผ่านทางความนึกคิดนี้เอง เพราะเหตุว่าเมื่อใดก็ตามเราเครียด พวกเราอิดโรย พวกเราไม่เห็นทาง ก็จำต้องดูทางอื่นเอาบ้างก่อน การมองทางอื่นนั้น ไม่จำเป็นที่จะต้องเกี่ยวกับการพยายามมองหาทางออกเสมอ แต่เสมือนการพักสายตาอย่างหนึ่งดังที่บอกไป รวมทั้งบางเวลามันก็แค่ปรารถนาเวลาเลวอึดใจสำหรับในการผ่านสภาวะทางความนึกคิดจิตใจนั้น

ราว 2 ชั่วโมง ที่หยุดไปดูหนัง มันก็อาจพาเราผ่านไปได้อย่างแปลก จนถึงบางโอกาสจะมีความรู้สึกว่า เราเครียดเพราะเหตุไรกัน? เสมือนหลายๆเรื่องในชีวิตที่พอผ่านมาได้ เราหันไปมองก็ขำกับมันได้ นี่ล่ะ เมื่อเครียดที่สุด ทดลองหยุดไปดูหนัง บางคราวหนังบันเทิงใจ หนังให้สาระ หนังได้คำตอบ หนังพาข้ามเวลาไป เมื่อนั้นมันไปต่อได้เอง ก็จำต้องทดลองกันมอง

ทุกๆวันนี้หากแม้ผมจะไม่ต้องพบภาวะ เครียดที่สุด ก็ยังชอบดูหนังอยู่ ด้วยเหตุว่ามันดีมากกว่าการดูอย่างอื่นมาก ไม่ว่าจะเป็นข่าว.. Social.. หรือเรื่องคนอื่น ยิ่งมองมากเกินไป ยิ่งเป็นสิ่งก่อความตึงเครียดได้โดยไม่จำเป็น คิดเสมือนผมไหมครับ เขียนจบแล้วไปหาหนังดูกันเลยดีกว่า..